晚上也习惯性地再吃一顿?慎吃夜宵 北京警方接西城区大妈举报查8000条非法烟

作者 澳门足球博彩 来源 旅游信息 浏览 时间 17/05/18

    由于生活越来越好,更多的年轻人有着夜生活的习惯,晚上也习惯性地再吃一顿,其实这种在夜晚吃夜宵的习惯,会给我们的肠胃增加负担,也会让人发胖。在这吃夜宵中存在着很大的学问。

    经常吃夜宵坏处多

  京华时报讯(记者周鑫)昨天,记者从西城警方获悉,警方近日会同区烟草专卖局,破获一起特大销售假冒卷烟非法经营案,摧毁了一个从事销售假冒和非法渠道卷烟的犯罪团伙,抓获犯罪嫌疑人8名,查获假冒卷烟和非法渠道卷烟共8000余条,涉案金额140余万元。

  今年3月,西城公安分局广内派出所接社区大妈举报,称一小区内有人进行非法卷烟交易。接报后,西城警方成立专案组开展工作。专案组从车辆信息及其他人员入手开展调查,经过120个昼夜的奋战,该团伙成员、组织脉络及犯罪基本形态逐渐浮出水面。

    首先,容易生结石。人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时,若吃夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

    其次增多胆固醇。经常喜欢吃夜宵,如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物,很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量,夜间进食太多,或频繁、屡次进食,会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多。同时,因为长期夜宵过饱,会反复刺激胰岛,使胰岛素分泌增加,久而久之,便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退,甚至提前衰退,发生糖尿病。

    再次夜宵营养难于消耗,易发脂肪肝。夜宵都吃得比较好,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、硫化氢等毒素,刺激肠壁,诱发癌症。再加上饮酒,则更容易诱发酒精性脂肪肝。

    夜宵如何吃

    吃夜宵有很多坏处,但如果一旦熬夜了,确实很饿的话,也可以偶尔吃下夜宵,原则上是吃易于消化的,比如喝杯牛奶,吃个小面包之类的。那么今天我们就一起来学学如何科学地吃夜宵吧。第一,对于夜宵中的食物,我们最好别吃油炸、烧烤类等食品。因为高温烧烤食物会产生致癌物。第二,很多人在吃夜宵的时候,都很青睐方便面,但它含油量高、而营养不均衡、卡路里也非常高,很容易长胖。第三,最好选择清淡、容易消化的食物,粥就是最好的选择。因为粥中含有大量的水分,还容易有饱胀感,属于低卡、低脂的食物。

  专案组侦查获悉,非法卷烟中间商孙某和王某夫妇二人,通过伙计李某从销售渠道上家“老板”韩某处购买非法卷烟,并卖到西城区多家卷烟零售商。老板韩某手里的非法卷烟则是从外地“进货”的假冒卷烟、出口卷烟等。

    专家提醒,对于女性来说,我们的夜宵最好选择高钙、低脂的食物,糙米或麦片作为夜宵绝对是作为夜宵的完美选择。特别适合一些需补充营养又想保持身材的女性。温馨提示:我们在进食夜宵后一小时后再入睡,千万不要立马开始睡觉,这样会使我们发胖。

    崔玉艳

  7月5日下午,专案组在西城区广内地区将中间商孙某、王某、伙计李某三人抓获,并在李某驾驶的汽车内起获非法卷烟250条,在王某驾驶的轿车中起获非法卷烟450条。同时,专案组在丰台新发地将老板韩某抓获,并在丰台区花乡韩某的仓库中起获非法卷烟3000余条。另一方面,在西城区白云观,专案组抓获了一名涉案的无照经营卷烟的零售商,并在其店里起获非法卷烟753条。

  目前,韩某等8名嫌疑人已被西城警方刑事拘留。

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