百家乐官网晚餐做到四不要

作者 新葡京娱乐 来源 女性新闻 浏览 时间 18/01/09

  百家乐官网http://www.qqcun.cc/晚餐不可马虎乱吃,要不然会很容易患上晚餐综合症!现代人白日工作繁忙,晚餐吃得过晚,过饱,过荤和太过于随便都是平日生活的写照,长此以往,很多人出现了消化不好和发胖的现象,爱美网分享关于晚餐的健康知识,希望大家能够改变不良的晚餐习惯。

  养生在从日常小事做起,健康的吃好三餐,也是日常养生的一部分。现代人对于晚餐,有些人过于重视,大鱼大肉,结果吃出营养过剩病来;有些人马虎应付,随便乱吃,结果吃出了肠胃病。晚餐该怎么吃?下面跟小编来看看吃晚餐不可以有的四个“过”。

  图/新华社

  很多人都有“晚餐综合征”

  受访专家/南方医科大学南方医院血液科主任 刘启发教授

  文/羊城晚报记者 胡菁

  近日,广州3000名的哥发起“全城义载”活动,为身患白血病的3岁女孩美静筹款,并设立了“的哥的姐子女重症救助基金”。此举得到众多市民的响应,同时令人们再次关注白血病。

  目前,中国约有400万白血病患者,而且每年以3万-4万的速度递增。实际上,百姓所说的白血病不是一种单一疾病,白血病包括好几种类型:急性髓性白血病、慢性髓性白血病以及急性淋巴细胞白血病、慢性淋巴细胞白血病等。多数白血病的确切致病原因至今仍不清楚,可能的致病因素包括病毒感染、遗传因素、环境因素及放射性照射等。

  日前,在南方医院血液科慢性髓性白血病专病门诊挂牌仪式上,南方医院血液科主任刘启发指出,在很多人的印象中,白血病主要侵袭儿童和年轻人,跟中老年人没什么关系。事实上,慢性髓性白血病(俗称“慢粒”)更多地向中老年人下手。在成人中,慢性髓性白血病占所有白血病的15%-20%,发病年龄大多在45-55岁之间,男性患者多于女性。

  由于“慢粒”的诱因不明,使得疾病预防无从下手。同时,“慢粒”起病缓慢,早期可以没有不适症状,患者最早出现的自觉症状也不典型,如乏力、多汗、腹胀等,容易贻误治疗时机。很多患者是在体检或因其他疾病就医时,抽血发现白细胞异常增高或B超发现脾肿大,进一步检查后才确诊得了此病。

  刘启发主任介绍说,造血干细胞移植曾是唯一有望治愈“慢粒”的方法,但干细胞移植受到寻找合适供者困难、患者年龄等多种因素的限制。随着医学的发展,靶向治疗已取代造血干细胞移植而成为“慢粒”治疗的一线方案。根据美国血液年会公布的数据,初诊患者经过规范治疗,8年的总生存率达93%。刘启发表示:“只要规范治疗、定期监测,可以使这种恶性肿瘤像高血压、糖尿病一样,变成了一种可控的慢性病。”

  Tips

  体检时查查血常规

  有助及早发现慢粒

  由于慢性髓性白血病起病缓慢,早期可以没有任何症状,患者最早出现的症状仅为疲倦乏力、多汗,而这又是中老年人常有的现象,因此容易被忽略而贻误治疗。那么,如何能及早发现该病?

  对上班族来说,早餐匆匆忙忙,午餐马马虎虎,晚餐一定得有桌丰盛的饭菜,才算对得起委屈了一天的胃。殊不知,这种“中午吃不好,晚上补回来”的做法最伤身,一种名为“晚餐综合征”的新病正向人们悄然袭来。

  刘启发主任指出,血常规检查往往是发现慢性髓性白血病的第一步。不少患者就是在体检或就医进行血常规检查时偶然发现此病的,另一些则因淋巴结或肝脾肿大而被发现。当然,仅凭血常规检查并不能确诊患有此病,若血常规检查显示贫血以及白细胞、血小板异常,则应做进一步检查以明确诊断。

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